Leicht zu erlernende Entspannungsübungen, die Muskelverspannungen reduzieren und eine Hilfe zur Selbsthilfe bei innere Unruhe und Anspannung geben kann.
In diesem Kurs haben Sie die Möglichkeit, die PME selbst zu erfahren, um Sie mit fortschreitender Praxis selbstständig anwenden zu können.
Wissenschaftliche Studien haben belegt, das die Wirksamkeit der PME bei einem breiten Anwendungsbereich gesichert ist: wie z.B.
bei Angst und Spannungszuständen, Stress, sowie einer Reihe von psychosomatischen Störungen wie Bluthochdruck, Spannungskopfschmerz oder Schlafstörung.
Die Teilnahmegebühr beträgt 8,50 Euro. Anmeldung bitte unter: Praxis Silke Schönrock
Tel: 0160 - 917 875 70 der Kurs findet in der Praxis statt.